Posted in Питание и диеты

Медленно и мало. Что съесть, чтобы укротить изжогу

Жирный салат из печени трески, несколько бокалов крепкого вина или даже рюмок водки, которые закусили маринованными огурцами, обжигающе острый шашлык — и вечером практически гарантированно вы почувствуете очень сильное…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Совсем не чудо. Почему нельзя голодать для похудения

На диету с понедельника! Еще более экстремальный вариант: чтобы быстро снизить вес, надо поголодать. Множество книг рассказывают о «чуде голодания»: организм очищается, энергии прибавляется, в…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

«Много ли надо человеку?». Как обедал Иван Андреевич Крылов

Его смерть от обжорства предрекал современник, поэт Батюшков. О его любви к еде ходили в кругу писателей и поэтов анекдоты, которые, впрочем, зачастую были основаны…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Жуй мяту, заваривай ромашку. Продукты, которые помогут при тошноте

Тошнота может быть вестником серьезных проблем со здоровьем. Она может как свидетельствовать о болезнях, так и возникать из-за неправильных пищевых привычек (например, переедания), от укачивания,…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Ешь вату, червей жуй. Как худели в XX веке

XX век поборол голод. По крайней мере, во многих уголках планеты реальной проблемой является не добыча еды, а похудение. Раз есть спрос, то будет и…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Бананы, сало, никакого мёда. Что съесть перед выходом на мороз

Морозы — еще не повод сидеть дома. За последние месяцы мы редко видели солнце, а в мороз оно сияет ярко. И даже кажется, что чуть-чуть…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Глинтвейн и каша. Что лучше съесть и выпить после крещенских купаний

Перед Крещением множество людей окунаются в ледяную купель. Такое купание — очень большой стресс для организма. Мы уже не раз писали о том, как подготовиться…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Сделай паузу. Как устроить безопасный разгрузочный день среди праздников

Вечный предновогодний вопрос «Как похудеть и влезть в праздничное платье?» с приходом 1 января плавно перетекает в не менее острый «Как скинуть все те килограммы,…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Тартар из кабачков и овощной ролл. Рецепты для последней недели поста

Последняя неделя, со 2 по 6 января, — самая строгая часть Рождественского поста. В эти дни уже нельзя есть рыбу, даже для мирян появляются дни…

Читать ...
Posted in Питание и диеты

Похмелье и фастфуд. Почему после вечеринки хочется вредной еды

Рассказываем, какие процессы происходят в организме после употребления алкогольных напитков. После бурной вечеринки хочется много воды и чего-то жирного. Просто тянет на жареные пирожки, хот-доги,…

Читать ...